七,双角式

瑜伽双角式详解:精讲练习方法及变体

61吸气时双手在背部后侧十指相扣握拳.

图解瑜伽体式双角式如何练习

双角式

颈椎不好不能倒立一个体式让你拥有倒立的功效

对于初学者和高级瑜伽士来说,这是另一个很好的倒置体式.

4,双角式

双角式