三角肌解剖

三角肌的锻炼方法

上臂三角肌肌内注射定位 取上臂外侧, 肩峰下2~3横 指处 (此处肌肉较

三角肌

三角肌的起点:锁骨外侧半,肩峰和肩胛冈;止点:肱骨体三角肌粗隆;三角

三角肌拉伸的3个动作,帮你放松肩部肌肉,让锻炼效果更突出!

影/一分钟伸展「三角肌」 台大医师让你坐著就能放松

【图】怎么练肱三头肌图解简介 几个方法让你成为肌肉真男人

起自锁骨的外侧段,肩峰和肩胛冈,肌束逐渐向外下方集中,止于肱骨三角