时间:2023-02-04 05:47:33作者：大毛
将预摆技术分解为1-2两个节奏,双臂上摆展腹为1,双臂下摆屈蹲为2,进行
2,双臂上举,掌心向前,向后展腹拉伸两次,再俯身弯腰,双臂自然下垂,体
燃热身运动,我们是认真的体测前扩胸运动,拉伸关节,展腹跳.
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