是的,深呼吸!告诉自己,你要冷静! 你是有高级前额叶皮层的人!

2. 深呼吸10 次,增加身体携氧量

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写美篇 每天坚持瑜伽运动,有助于缓解身体疲劳,深呼吸可以使头脑冷静

告诉自己一定要冷静,人都是自己选的,路都是自己走的,深呼吸,然