可发生于单侧或双侧沿坐骨神经走行放射性疼痛高位椎间盘突出则有腹股

正确姿势保护腰椎间盘_腰椎间盘突出 - 好大夫在线

坐着的姿势:错误vs正确

腰椎间盘突出症患者正确的坐姿和睡姿是怎样的

这会导致腰椎前凸减少,椎间盘压力增加,长时间维持这个姿势会导致腰椎

扭动,负重错误姿势引起腰椎间盘突出的原因就得先了解避免受腰椎间盘

腰间盘突出坐姿站姿训练建议

【探病寻医】坐了这么多年,居然是一个错误的姿势

日常生活正确的姿势