您知道练稳单腿独立动作的方法吗?

站得稳的人更容易长寿?每天坚持"金鸡独立"1分钟,有3个好处

脚力差就折寿!一周3次金鸡独立,腿龄少10岁

金鸡独立的方法

金鸡独立练习都有啥好处

今天闭眼"树式"(金鸡独立)坚持了50秒!好!

金鸡独立法:调节脏腑的平衡,迅速增强免疫力

就比同龄人活得久 太极中有一个动作"金鸡独立",看似简单,做起来却不

第六式:金鸡独立