单杠的练习方法图解优质

【图】拉单杠的技巧图解 6种单杠的练习方法练就迷人肌肉

视频: 4.2011年05月08日artemgw单杠双力臂muscle upsm.

易操作的拉单杠的方法,但同样你也可以在基本的动作中再加入一些技巧

73岁老汉翻单杠,一次50个