其中一种为放松训练,如:冥想,瑜伽等方式.

团体心理辅导之放松训练创新.ppt 16页

女孩在海滩度假做瑜伽练习放松放松运动户外瑜伽

疫情防控防疫心理训练营丨放松训练

深度放松渐进式肌肉放松练习快速缓解紧张焦虑