其拉屎时往往还要使出洪荒之力,增加心脑血管负担,医学证实用力排便是

6.使用正确的排便姿势,一定不要向下用力,避免对现在虚弱的

3.习惯用力排便

然而,很多男性朋友为了赶时间,会"用力"排便,加快其速度.

当人在屏气用力排便时,身体