时间:2022-10-10 09:01:03作者:大毛
1握拳抬手组合运动,原地抬手动作时,注意双腿小幅度分开站立,手掌张开
肩膀酸痛,每天练习2个抬手动作,缓解肩膀受限
朴宝剑黑衣微笑亮相活动 抬手动作苏一脸
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