半月式动作姿势弯曲如半月,称之半月式.

几个比面膜还好的瑜伽体式,排毒塑形两不误,你都get到了没?

瑜伽动作:半月式. 生活需要劳逸结合!

10. 半月式

瑜伽半月式详解想练臀怕腿粗或找不到臀肌发力的建议试一试