后被墨西哥大将拉云踩了一脚,随后内马尔像触电一样抱住右脚哀鸣嚎叫

2.原地踩球练习,左,右脚各30次*2组

这个动作如果是右脚拉球,就将球拉倒右侧,如果是左脚拉球就将球拉到

随着球感的提高,慢慢降低触球的高度 左脚和右脚都要练,慢慢试着自己

当球在左脚脚后滚动时换做右脚着地,同时用左脚脚底将球踩住.