则是靠横膈膜的上下移动而成

横膈膜解剖:是膜还是肉?

如果没有横膈膜的话,呼吸将会变得十分困难.

横膈膜和腹式呼吸法专题讲解

5 而我们的 古瑜伽腹式深呼吸则不一样.是靠横膈膜进行深呼吸.

谈到日常注意收腹,不得不介绍瑜伽中腹式呼吸,就是让横膈膜上下移动

横膈膜呼吸法横膈膜和腹式呼吸法

我们胸腔的下侧有个组织叫做横膈肌,它牵动横膈膜向下运动,扩张胸腔

横隔膜除了在呼吸运动时有作用外,在排便,呕吐时可以增加腹压.