皮肤→浅筋膜→深筋膜→股二头肌腱的内侧缘→腘肌.

股二头肌抗阻训练之杠铃直腿硬拉

①膝盖疼痛的奥秘——腘肌的位置

腓肠肌外侧头 顶:腘筋膜 底:股骨的腘面,膝关节囊 的后壁和腘肌及其

如何进行腘绳肌的触诊定位