从阴陵泉一直推到三阴交,重复36下,能达到 健脾祛湿的效果,同时,还能

【取穴方法】阴陵泉位于小腿的内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉穴

阴陵泉的准确位置图阴陵泉穴的功效与作用

阴陵泉穴

2阴陵泉穴

穴位知识 | 十二经脉·足太阴脾经之阴陵泉穴

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3,阴陵泉

再用手指从三阴交穴处开始顺着骨缘推到阴陵泉穴,反复地推3-5分钟