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水溶性膳食纤维

时间:2023-10-16 17:19:45作者:大毛

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可溶性膳食纤维可以吸水膨胀,增加饱腹感,进而能够避免过多的食物摄入

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健康科普:膳食纤维,到底该怎么合理补充

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根据溶解性,黏性以及发酵特性,分为水溶性纤维和不溶性纤维

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