成天抱着手机,脖子都前倾,背都驼了,怎样做可以改变脖子前倾和驼背?

圆肩同学一般伴随一定的脖子前倾,都有双肩向前弯曲的趋势,侧看肩膀

脖子前倾导致双下巴?看起来胖10斤!日本节目6招神奇瑜伽矫正!

1,驼背 脖子前倾

"脖子前倾"毁了无数人,明星都逃不过,3个动作开启女神气质!