时间:2022-08-22 00:50:44作者:大毛
哑铃锻炼全身各部位肌肉方法图解组图
斜方肌,三角肌,肱三头肌 动作提示: 1,肩上哑铃推举对锻炼坚实的
原帖附有每个动作的详细教程:哑铃健身图解大全(适合在家锻炼)
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