又称"急行跳远",是在助跑道上沿直线助跑,在跑进中用单脚起跳腾空

立定跳远技术的全过程主要有预摆,起跳,腾空,落地四个部分组成.

跳远"腾空步"技术

助跑跳远怎么跳6米

图文:全运男子跳远决赛李金哲在比赛中腾空