空中动作腾空的角度

在使用正脚背射门时,踢球脚后摆,脚后跟腾空,脚趾指向地面.

向上抬起并向前方伸出,以便于脚的落地点更靠近腾空后身体重心轨迹

跳远"腾空步"技术

江阴市祝塘中学体育教学课件 投篮步:即腾空步垂直高跳单 手肩上投篮

(图3-19)★ 动作要点右脚蹬地有力,腾空要高,击拍连接紧密,声音响亮.

腾空的分解动作 起跳后,起跳腿自然留在体后形成腾空步 当身体在整个

分腿腾跃——跳山羊 跳山羊 分腿腾跃 腾空 支撑 腾空 落地 助跑

腾空正踢