时间:2022-12-08 21:24:26作者:大毛
孕早期瑜伽动作:简易桥式(2)
绿瘦健身:瑜伽每天必练8个动作,这几个动作让你形体优雅
一个瑜伽动作躺着练,再也不会圆肩驼背啦!
仰卧,双腿呈束角式的姿势 瑜伽砖分别放在胸椎,后脑勺处 双肩放松
预防颈椎病,先练肩!9个瑜伽动作通肩颈
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