行走时习惯低头哈腰不良的行姿包括:正确的站姿和不良站姿08. 不停地

提示:站姿,一手扶支撑物,另一只手去搬同侧的脚,同侧脚屈膝往臀部靠拢

训练目的:放松肌肉的紧张度 动作要点:如图,站姿,立于平面固定物一侧