
穿什么不重要走路把背挺直这才是女生该有的自信的样子显瘦穿搭韩系穿

康复特色头抬高背挺直别不把脊柱侧弯当回事

就是背上肉特别多侧面很不好看,用力往后挺直是前倾状态,有点虎背熊腰

双脚分开约一个肩宽,吸气,胸部朝前挺直,腰部稍稍内陷,右臂扶住后背部

练操让我背挺直了!
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