时间:2022-06-03 08:38:51作者：大毛
1)踝泵练习 即主动踝关节屈伸练习,缓慢,用力,最大限度,反复进行.
3. 踝泵训练
踝泵运动
损伤早期的2-7天里就可以开始做踝关节背伸跖屈训练(踝泵),但是不要在
踝泵练习
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