根据解剖学来讲,胸大肌分为上束,中束和下束.

人体胸肌解剖示意图-人体解剖图

胸肌增长的最佳动作,没有之一!

人体胸肌解剖示意图-人体解剖图

人体胸肌解剖示意图-人体解剖图

5种俯卧撑,让女生练出饱满挺翘的胸部,男生练出结实有型的胸肌

胸肌是门面,健身必须练,送你上中下胸的训练方法!_手机搜狐网

胸肌分上中下三束,根据不同的部位我们可以采取不同的训练方式进行

运动解剖学胸部肌肉