右脚跟抬起来,左腿抬高,双手撑地

贴士丨侧手翻和过肩翻,这两大翻身动作你了解多少?_双手

1.坐姿,膝盖弯曲,双手撑地,身体往斜后方延展.

也是跑酷,体操和舞蹈的常见动作 是双手双脚同时运动 向侧翻转的手翻

晶晶学翻跟头作文|晶晶学翻跟头作文550字