一跑步就吐不要剧烈运动不要剧烈运动不要剧烈运动重要的事情说三遍

剧烈运动后注意这四件事不宜立即做

出现这些情况说明你运动过度了!合理健身要遵循这三点

但在分离状态下及产后短时间内是不建议做任何剧烈运动和腹部运动的

痛风,高尿酸患者:想减肥,又不能剧烈运动,怎么办?