"强"运动减肥效果好?不想脱水伤健康,出汗"补水"要补对!

例假期间不宜做剧烈运动,负荷过大的训练会造成经血过多还可能影响

还有遍布全身的200万-500万个小汗腺,当气温升高或者剧烈运动后,人体

夏季男性运动出汗

正常人在过劳,运动剧烈,环境或饮食过热,情绪紧张等情况出汗