美,一出脚一抬腿都是美,想让舞蹈变成气质,想让训练体态变成日常常态
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躺姿侧旁踢腿. 前压腰. 仰卧起坐. 小飞机视频. 时间到下课了.
六月十二号凤仙姐拍的压腰,有点样子了,加油.
其它 我的美篇 写美篇胸腰训练 把上压前腿,面向把杆,双手扶把,这样
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