定位:位于腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间.

用大拇指掐在内关穴(在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)上

取穴方法很简单,手臂腕横纹上3指宽度,两筋之间,按上去会有酸胀的感觉

位置:前臂正中,腕横纹上2寸处.

手腕横纹的正确取法

心包经的第7个穴位(大陵)在手腕横纹上

内关穴取穴位置:手腕第一横纹上方2寸,两条筋之间位置.

「内关穴」位在前臂,掌面侧,手腕横纹上2寸(3手指并拢的宽度)处.

内关穴在前臂内侧,腕横纹2寸.