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高级运动女性坐在外面的垫子上, 锻炼后休息

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年轻女子运动员在夏天运动场跑步后休息.

但健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环

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剧烈运动后有什么表现 剧烈运动后不要马上休息

因为运动后马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,易加重肌