0069半月式详解

半月式总是变成香蕉人

沙·曼 瑜伽知识 | 半月式

半月式以及反半月式体式分析

半月式

半月式

半月式

展开全部 是半月式吧,这个体式可以舒展肩,颈,胸,强化大腿及背肌.

瑜伽半月式--瘦腰助消化,加强平衡感(附正误图)