抑郁症,没有朋友,也没有人可以倾诉,怎么办?-剧情奥秘

2, 找到倾诉对象

找辅导员,心理老师,家人或朋友倾诉是很好的宣泄方式

3,倾诉

与亲密的朋友家人倾诉

当朋友向你倾诉你真的知道怎么安慰吗

多和亲近的人交谈 我们也可以多多耐心地倾听家人的诉说,倾诉和驱听

倾诉:老婆无法生育,丈母娘威胁我不许离婚,该怎么办?

直面疫情 用倾诉来宣泄情绪 --抗疫居家心理调适自助指导(一)