竟然有人将瑜伽日常练习的动作全都整理出来了,还分类好了,比如开肩开
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每天必练的6个瑜伽动作,轻松坚持7515 #瑜伽 #干货分享 # - 抖音
开肩开髋七主题体式编排|瑜伽60分钟排课
图片内容是:瑜伽姿势招式
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0069♀15瑜伽体式笔记p3—幻椅式.
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0069♀15瑜伽体式笔记p10——双角式a.