动作一:金鸡独立

金鸡独立

健康/养生 医疗健康 > 外科 3,金鸡独立式 要领:同侧手抓住同侧脚

太极中的金鸡独立是否比瑜伽里的金鸡独立练起来更健身

口臭不一定是单纯的积食

跑步后如何舒缓肌肉避免跑步后腿会变成大象腿

瑜伽上公鸡式,一个兼具难度和艺术的瑜伽体式

今天闭眼"树式"(金鸡独立)坚持了50秒!好!

瑜伽的金鸡独立 每天两分钟改变你的睡眠