时间:2023-07-01 07:15:02作者:大毛
下腰的正确方法图解
中间下腰抱腿训练步骤
【安全下腰教学步骤】
如何安全练习下腰,做到这几点,孩子就不会受伤.
(家长可辅助扶腰)建议每天练功:先甩腰30次,再下腰15次(每下5次耗一会
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