时间:2023-07-11 19:38:41作者:大毛
展开全部 你是说这种动作,这叫做无极桩,配合互相导引,是太极内功的
站桩的四大环节
如何站好"无极桩"
站桩功中的拿劲介绍
太极拳无极桩真正的练习法腹部没有这个点不可能练出功力来的
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