只需这样做,腹直肌分离立马复位!#五分钟腹直肌#姚丁丁

如何自我检测腹直肌的不良形态教你1套简单手法赶紧来试试

明星妈妈都在用的腹直肌分离恢复方法,2个动作,甩掉肚子赘肉!

腹直肌手法操作

产后腹直肌分离三厘米可以用按摩的方法康复吗