当健身肌肉男抡起拳头,力量爆发力十足,他为"死肌肉"正名!

探讨| 一头肌你知道么?12个健身圈儿黑话你都懂吗?

肱二头肌生生被拉断,只因忽略了

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注意力要在自己的动作上 别光顾着照镜子…… 11 小伙为了练好一头肌