时间:2023-07-02 08:14:32作者:大毛
腰腹力量锻炼方法,腰部力量如何锻炼
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如何练腰部力量?
要有效地增强腰部的持久力,不是仅去练练腰肌,而是要锻炼好腰腹,下背
如何练腰部力量?问:不去健身房!别跟我说做仰卧起做答:1,仰卧起坐.
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