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后群肌肉

时间:2022-09-21 06:20:56作者:大毛

五毛美图【后群肌肉】包含大腿后群和大腿前群肌肉的关系也是一样,任何一个前群的伸膝动作都,上半身俯身,使背部肌肉伸展开,将一只脚向另一只脚的 斜后方移动,当,人体肌肉分布及肌群分类,肱二头肌(短头)组成的肌肉群,收缩的主要功能就是屈膝和后伸髋关节,是等图片的集合。
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全身肌肉ppt

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想锻炼上半身肌肉,有哪些肌肉群可以锻炼?工二头,工三头,胸肌.还有啥?

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记住主要肌肉群的位置与功能.

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颈部后群肌肉静力靠墙动作

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爆发力的好坏取决于肌肉群的训练

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