笔直站立5分钟 ,等于散步40分钟,还能明显瘦身!
图文:美国蛙后拍奥运写真 索尼笔直站立
笔直站立5分钟 ,等于散步30分钟
笔直站立5分钟 ,等于散步40分钟
图片内容是:笔直站立
笔直站立5分钟 ,等于散步30分钟,还能明显瘦身.
站立侧拉腿式(正位)——打造笔直的双腿,美翻春夏秋冬!
行走:上身基本保存站立的标准姿势,挺胸收腹,腰背笔直,两臂以身体为
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