养生常识 食疗养生 > 正文裙带菜味咸,性寒,归肝,肾经,其纤维素可以

一,裙带菜裙带菜是一种海产品,富含大量的膳食纤维,昆布素等,能够降低

色泽鲜艳,口感鲜美,在裙带菜中含有丰富的矿物质,膳食纤维,碳水化合物

裙带菜中含有较多的碘和钙,还有蛋白质,维生素a,叶酸,食物纤维等营养

3,裙带菜海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中