白薯,红薯,和紫薯,作为我国最常见的三种薯类作物,它们不仅味道可口

其实不然,薯类中碳水化合物含量15%左右,蛋白质,脂肪含量较低,比如

秋季薯类正当时!红薯,紫薯,马铃薯,芋头,山药

紫薯红薯虽然都属于薯类,但在营养,功效,口感和加工应用上,区别还是

多吃薯类食物的好处-吃红薯需要注意的事项有哪些4