少林72擒拿手,少林鹰爪的运用,防身必学

吸收 "岳氏散手 "的擒拿技法和鹰爪功法刁抓擒拿手

鹰爪拳

习练鹰爪功6.少林大力鹰爪功:注重指的淬炼与强化,锻炼过程中 - 抖音

擒拿手教程简析