五毛美图【英雄坐的正确坐姿图片】包含正确的坐姿是什么样的图片哪些坐姿是错误的,1.金刚坐姿跪坐主要有金刚坐姿和英雄坐两种.,倘若练习者觉得盘坐比较困难,那么英雄坐坐姿是一个很好的选择.,步骤1:完成英雄式的坐姿,双手放在大腿上,脊椎向上充分伸展,臀部稳稳等图片的集合。