二,判断自己跑步落地姿势:外翻,内翻

如何知道自己的足弓情况?

咱们正常的足,有一个相对较小的足弓弧度,可以用于缓冲地面对足的冲击

1分钟分辨你是扁平足or高弓足60矫正干货

有的话,你就是厚脚背,高足弓哦. 从表面上看,就是脚背突出.

脚背高的朋友该如何挑选鞋子呢

a:如何简易判断足弓类型

如何判断自己的足弓类型

高足弓又称为弓形足,也是足底筋膜炎的危险因素,所以足弓的正常很重要