肌肉是从臀部的内收肌进化而来的,现在在低等灵长类动物中仍然可见.

影响臀部形态最大的肌肉就是臀大肌,臀大肌的锻炼得当,可以收获女性最

臀部肌肉的战斗机,不练它,膝盖疼迟早找上门

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臀部不饱满,屁股不性感,你一定要练这块肌肉!