前滚翻成直腿坐接肩肘倒立.doc

前滚翻成直腿坐接肩肘倒立

滚翻组合动作:后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘

前滚翻

前滚翻教案

双杠:分腿前滚翻成分腿坐

美篇前滚翻动作要领:由蹲撑开始,两手体前撑垫,两脚向后下蹬地,退蹬直

女生:前滚翻分腿起(3分)——前滚翻直腿坐(1分)——后倒成肩肘倒立(4

幼专附属幼儿园 体能活动～前滚翻