为了方便大家理解,我们还是先用人来举例子,图中这位女性,一个弓腰

【爵士舞基本功—塌腰弓腰】_爵士舞_舞蹈_舞蹈基本功_知识_艺术

弓腰驼背真的很难看常练这3式瑜伽修正体态改善气质

核弱则空弓腰驼背都是核心力量差

腰直不起来走路弓腰的原因

我的弓腰拉伸动作练出核心拉伸小腿

灵活肩背柔软脊柱一个动作能有效改善日常弓腰驼背的情况哦

颈肩腰背酸痛?精选21个动作,帮你快速缓解!

孩子驼背,弓腰变"小老头",可能是脊椎侧弯,5招教你根源预防